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膝の痛みに負けそう
思いもよらないことが起きるのは・・人間だから・・
元気な時には・・健康のありがたさを考えたりしないんです・・
いざ・・どこか具合が悪くなると・・
なぜか途方に暮れる・・この繰り返しなんです・・
毎年・・一回くらいのペースでやって来る・・膝の痛み・・
普段は数日で・・痛みを忘れるくらいだったので・・
まさか・・こんなに痛みが長引き・・歩けないくらいの激痛になるとは・・アンビリバボー
今回は・・市販のロキソニンSテープでも内服薬でも痛みは治まらず・・
思いもよらない・・困惑の事態となりました・・
昔のケガが引き金です
このブログでもお話している・・
50代での足のケガ・・このケガとの闘いも大変でしたが・・
おそらく・・それが原因で膝も痛むのだと思っています・・
転んだ時に・・恐らく・・ひねったであろう足・・
その時に、、、膝も少し痛くて違和感もありましたが・・
今になり・・だんだんと歳を取り・・
状態が悪くなっています・・仕方ないことだと思いますが・・辛い！！
途方に暮れて・・数年ぶりに整形外科へ受診しました（涙）
腰に筋肉注射＆あの、最強のロコアテープにて様子見中でございます・・
運動不足と筋肉の衰え
これと言って・・運動も散歩もしてないし・・
肥満なのは確実・・
こうなるのは・・当たり前だと自分ではよく分かってるつもり・・そう・・つもり
20代の時から比べると体重も20キロ以上増えています・・
（10キロのお米二袋分以上！！！）
こうならないと・・自分の体と向き合えない・・情けない自分・・
本当に健康資産は大切だと実感させてくれる・・
気づかせてくれる膝の痛みは・・意味がある。。
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